photo Soirée théâtre : Les (derniers) montreurs d'ours

Soirée théâtre : Les (derniers) montreurs d'ours

Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 08/02/2025

Le Théâtre en herbe propose un spectacle théâtral qui répondra à toutes les questions que vous ne vous êtes jamais posées sur l’Ours ! Il vous racontera l'histoire des montreurs d'ours du Couserans et la combine qui leur valut de faire fortune. Il donne également quelques conseils à suivre au cas où l'on croiserait le fauve et si l’objectif est de survivre à cette rencontre. Ce spectacle s’adresse à tous ceux qui ont eu un ours en peluche, à ceux qui ont lu un livre pour enfants avec un ours dedans, à ceux qui aiment les oursons à la guimauve, à ceux qui ont déjà eu l’occasion de voir un film ou un documentaire sur les ours, à ceux qui aiment la nature et la faune, à ceux qui ont déjà vu une montagne en vrai ou à ceux qui sont juste curieux de voir ce que deux énergumènes peuvent raconter sur scène au sujet de l’ours. Spectacle à partir de 10 ans. RDV à 20h30. Durée : 2h.

photo Soirée théâtre : Les (derniers) montreurs d'ours

Soirée théâtre : Les (derniers) montreurs d'ours

Théâtre, Spectacle, Cinéma

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 08/02/2025

Le Théâtre en herbe propose un spectacle théâtral qui répondra à toutes les questions que vous ne vous êtes jamais posées sur l’Ours ! Il vous racontera l'histoire des montreurs d'ours du Couserans et la combine qui leur valut de faire fortune. Il donne également quelques conseils à suivre au cas où l'on croiserait le fauve et si l’objectif est de survivre à cette rencontre. Ce spectacle s’adresse à tous ceux qui ont eu un ours en peluche, à ceux qui ont lu un livre pour enfants avec un ours dedans, à ceux qui aiment les oursons à la guimauve, à ceux qui ont déjà eu l’occasion de voir un film ou un documentaire sur les ours, à ceux qui aiment la nature et la faune, à ceux qui ont déjà vu une montagne en vrai ou à ceux qui sont juste curieux de voir ce que deux énergumènes peuvent raconter sur scène au sujet de l’ours. Spectacle à partir de 10 ans. RDV à 20h30. Durée : 2h.

photo Paddington au pérou

Paddington au pérou

Manifestation culturelle

Pontonx-sur-l'Adour 40465

Le 26/01/2025

En avant-première dans votre cinéma Grand Ecran de Pontonx. Alors que Paddington rend visite à sa tante Lucy bien-aimée, qui réside désormais à la Maison des ours retraités au Pérou, la famille Brown et notre ours préféré plongent dans un voyage inattendu et plein de mystères, à travers la forêt amazonienne et jusqu'aux sommets des montagnes du Machu Picchu.

photo Paddington au pérou

Paddington au pérou

Cinéma, Nature - Environnement

Pontonx-sur-l'Adour 40465

Le 26/01/2025

En avant-première dans votre cinéma Grand Ecran de Pontonx. Alors que Paddington rend visite à sa tante Lucy bien-aimée, qui réside désormais à la Maison des ours retraités au Pérou, la famille Brown et notre ours préféré plongent dans un voyage inattendu et plein de mystères, à travers la forêt amazonienne et jusqu'aux sommets des montagnes du Machu Picchu.

photo Cinéma : Un ours dans le Jura

Cinéma : Un ours dans le Jura

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle

Roquefort 40120

Du 05/02/2025 au 05/03/2025

Comédie, Thriller Michel et Cathy, un couple usé par le temps et les difficultés financières, ne se parle plus vraiment. Jusqu’au jour où Michel, pour éviter un ours sur la route, heurte une voiture et tue les deux occupants. 2 morts et 2 millions en billets usagés dans le coffre, forcément, ça donne envie de se reparler. Et surtout de se taire.

photo Cinéma : Un ours dans le Jura

Cinéma : Un ours dans le Jura

Cinéma, Musique, Spectacle comique

Roquefort 40120

Du 05/02/2025 au 05/03/2025

Comédie, Thriller Michel et Cathy, un couple usé par le temps et les difficultés financières, ne se parle plus vraiment. Jusqu’au jour où Michel, pour éviter un ours sur la route, heurte une voiture et tue les deux occupants. 2 morts et 2 millions en billets usagés dans le coffre, forcément, ça donne envie de se reparler. Et surtout de se taire.

photo L'émoi des Mots : Daniel Chavaroche

L'émoi des Mots : Daniel Chavaroche

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle

Saint-Lon-les-Mines 40300

Le 09/03/2025

La Racontade, c'est un pot-pourri d'histoire de pays, du mien, le Périgord noir, celui du Sarladais, de Lascaux, de Dordogne et de Vézère. Mais il se pourrais bien, au fond, qu'il ressemble au vôtre... Des histoires pour les plus grands et les plus jeunes. Je vous y conterai les troubadours, les paysans, les gabariers et les croquants... Je pourrais vous faire rencontrer les bêtes qui ont causé nos peurs d'enfant : le loup, l'ours ou la dame blanche. Bref, je m'adapterai à ce que vous êtes.

photo L'émoi des Mots : Daniel Chavaroche

L'émoi des Mots : Daniel Chavaroche

Pour enfants

Saint-Lon-les-Mines 40300

Le 09/03/2025

La Racontade, c'est un pot-pourri d'histoire de pays, du mien, le Périgord noir, celui du Sarladais, de Lascaux, de Dordogne et de Vézère. Mais il se pourrais bien, au fond, qu'il ressemble au vôtre... Des histoires pour les plus grands et les plus jeunes. Je vous y conterai les troubadours, les paysans, les gabariers et les croquants... Je pourrais vous faire rencontrer les bêtes qui ont causé nos peurs d'enfant : le loup, l'ours ou la dame blanche. Bref, je m'adapterai à ce que vous êtes.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Sports et loisirs

Habas 40290

Le 02/10/2021

Harmoniser son énergie à la saison - La Grue - dynamique de l'automne-métal-poumon. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Sports et loisirs

Habas 40290

Le 03/10/2021

Harmoniser son énergie à la saison - La Grue - Dynamique de l'automne-métal-poumon. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Sports et loisirs

Habas 40290

Le 04/12/2021

Harmoniser son énergie à la saison - Le singe - Dynamique de l'hiver - l’eau - rein C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Sports et loisirs

Habas 40290

Le 05/12/2021

Harmoniser son énergie à la saison - Le singe - Dynamique de l'hiver - l’eau - rein C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Sports et loisirs

Habas 40290

Le 21/01/2022

Harmoniser son énergie à la saison - L’ours- Dynamique de la saison intermédiaire-terre-rate. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Sports et loisirs

Habas 40290

Le 22/01/2022

Harmoniser son énergie à la saison - L’ours- Dynamique de la saison intermédiaire-terre-rate. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Sports et loisirs

Habas 40290

Le 19/03/2022

Harmoniser son énergie à la saison -Le Tigre- Dynamique du printemps-végétal-foie. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Sports et loisirs

Habas 40290

Le 20/03/2022

Harmoniser son énergie à la saison -Le Tigre- Dynamique du printemps-végétal-foie. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Animaux

Habas 40290

Le 19/03/2022

Harmoniser son énergie à la saison -Le Tigre- Dynamique du printemps-végétal-foie. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Habas 40290

Le 20/03/2022

Harmoniser son énergie à la saison -Le Tigre- Dynamique du printemps-végétal-foie. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Spectacle

Spectacle "Un ours dans mon frigo"

Léon 40550

Le 13/03/2022

"Un ours dans mon frigo" est un spectacle qui parle. Qui parle du Groenland avec ses étendues sauvages, des ours blancs qui vivent sur la banquise, des inuits et de leur mode de vie, des icebergs(très peu), du vent du nord qui gèle tout sur son passage, du rythme des saisons, des 6 mois de soleil et des 6 mois de lune... Qui nous parle parce qu'il privilégie le conte, le rêve, le mystère et l'humour. Mais avant tout, "Un ours dans mon frigo" est un spectacle où il faut accepter de se perdre. Comme l'on se perd dans le Grand Nord. Parce que les repères changent, les habitudes changent, les rythmes changent. "Un ours dans mon frigo" est une ode à l'inconnu, un spectacle qui se laisse porter comme dérive la banquise, au gré des courants et qui entraîne le public véritablement ailleurs. Jeune public et familial à partir de 5 ans. Informations au 07 87 12 11 17. Gratuit.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Animaux

Habas 40290

Le 22/01/2022

Harmoniser son énergie à la saison - L’ours- Dynamique de la saison intermédiaire-terre-rate. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Qi Gong Saisonnier

Qi Gong Saisonnier

Habas 40290

Le 21/01/2022

Harmoniser son énergie à la saison - L’ours- Dynamique de la saison intermédiaire-terre-rate. C’est au célèbre médecin Hua Tuo, qui vécut au deuxième siècle (145-208) de notre ère, que nous devons le premier Qi Gong. Il composa un enchaînement gestuel fondé sur l’imitation des animaux emblématiques des 5 dynamismes de l’univers : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Il l’appela : Wu Qing Xi » - le jeu des cinq animaux. Cette véritable kinésithérapie (étymologiquement : soin par le mouvement) comprenait des attitudes rappelant celle du Tigre, du Cerf, de l’Ours, de la Grue et du Singe. Elle stimulait ainsi les cinq organes internes qui entrent en résonance avec eux : le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et les Reins.

photo Programme des vacances de février pour les 3/5 ans

Programme des vacances de février pour les 3/5 ans

Pour enfants

Aire-sur-l'Adour 40800

Du 14/02/2022 au 25/02/2022

Lundi 14 : Kim toucher de l'hiver, Jeux extérieur Mardi 15 : Marché, fabrication de boule à neige Mercredi 16 : Fabrication de jus et de soupes, cinéma Jeudi 17 : Jeux sportifs, mon p'tit ciné à la médiathèque Vendredi 18 : Peinture neige gonflante, des histoires sur l'hiver Lundi 21 : Pâte à modeler, jeu " la légende de l'ours glacé" Mardi 22 : Chasse au trésor, mémory de l'hiver Mercredi 23 : sortie escalade à pau Jeudi 24 : cuisine, fresque enneigée Vendredi 25 : jeu intérieur, des histoires sur l'hiver Merci d'inscrire vos enfants dès que possible par mail à centre.de.loisirs.aire@orange.fr ou par téléphone au 05.58.71.61.63

photo Spectacle

Spectacle "Un ours dans mon frigo"

Spectacle

Castets 40260

Le 12/03/2022

Spectacle Jeune Public & Familial / à partir de 5 ans «Un ours dans mon frigo» est un spectacle qui parle. Qui parle du Groenland avec ses étendues sauvages, des ours blancs qui vivent sur la banquise, des inuits et de leur mode de vie, des icebergs(très peu), du vent du nord qui gèle tout sur son passage, du rythme des saisons, des 6 mois de soleil et des 6 mois de lune... Qui nous parle parce qu’il privilégie le conte, le rêve, le mystère et l’humour. Mais avant tout, «Un ours dans mon frigo» est un spectacle où il faut accepter de se perdre. Comme l’on se perd dans le Grand Nord. Parce que les repères changent, les habitudes changent, les rythmes changent. «Un ours dans mon frigo» est une ode à l’inconnu, un spectacle qui se laisse porter comme dérive la banquise, au gré des courants et qui entraîne le public véritablement ailleurs. Gratuit sur inscription au 07 64 07 95 33.

photo Spectacle

Spectacle "Un ours dans mon frigo"

Spectacle

Saint-Julien-en-Born 40170

Le 09/03/2022

Spectacle Jeune Public & Familial / à partir de 5 ans «Un ours dans mon frigo» est un spectacle qui parle. Qui parle du Groenland avec ses étendues sauvages, des ours blancs qui vivent sur la banquise, des inuits et de leur mode de vie, des icebergs(très peu), du vent du nord qui gèle tout sur son passage, du rythme des saisons, des 6 mois de soleil et des 6 mois de lune... Qui nous parle parce qu’il privilégie le conte, le rêve, le mystère et l’humour. Mais avant tout, «Un ours dans mon frigo» est un spectacle où il faut accepter de se perdre. Comme l’on se perd dans le Grand Nord. Parce que les repères changent, les habitudes changent, les rythmes changent. «Un ours dans mon frigo» est une ode à l’inconnu, un spectacle qui se laisse porter comme dérive la banquise, au gré des courants et qui entraîne le public véritablement ailleurs. Gratuit sur inscription au 06 62 41 45 80.

photo Spectacle

Spectacle "Un ours dans mon frigo"

Manifestation culturelle, Fête, Pour enfants, Manifestation culturelle, Spectacle

Saint-Julien-en-Born 40170

Le 09/03/2022

Spectacle Jeune Public & Familial / à partir de 5 ans «Un ours dans mon frigo» est un spectacle qui parle. Qui parle du Groenland avec ses étendues sauvages, des ours blancs qui vivent sur la banquise, des inuits et de leur mode de vie, des icebergs(très peu), du vent du nord qui gèle tout sur son passage, du rythme des saisons, des 6 mois de soleil et des 6 mois de lune... Qui nous parle parce qu’il privilégie le conte, le rêve, le mystère et l’humour. Mais avant tout, «Un ours dans mon frigo» est un spectacle où il faut accepter de se perdre. Comme l’on se perd dans le Grand Nord. Parce que les repères changent, les habitudes changent, les rythmes changent. «Un ours dans mon frigo» est une ode à l’inconnu, un spectacle qui se laisse porter comme dérive la banquise, au gré des courants et qui entraîne le public véritablement ailleurs. Gratuit sur inscription au 06 62 41 45 80.

photo Spectacle

Spectacle "Un ours dans mon frigo"

Manifestation culturelle, Fête, Pour enfants, Manifestation culturelle, Spectacle

Castets 40260

Le 12/03/2022

Spectacle Jeune Public & Familial / à partir de 5 ans «Un ours dans mon frigo» est un spectacle qui parle. Qui parle du Groenland avec ses étendues sauvages, des ours blancs qui vivent sur la banquise, des inuits et de leur mode de vie, des icebergs(très peu), du vent du nord qui gèle tout sur son passage, du rythme des saisons, des 6 mois de soleil et des 6 mois de lune... Qui nous parle parce qu’il privilégie le conte, le rêve, le mystère et l’humour. Mais avant tout, «Un ours dans mon frigo» est un spectacle où il faut accepter de se perdre. Comme l’on se perd dans le Grand Nord. Parce que les repères changent, les habitudes changent, les rythmes changent. «Un ours dans mon frigo» est une ode à l’inconnu, un spectacle qui se laisse porter comme dérive la banquise, au gré des courants et qui entraîne le public véritablement ailleurs. Gratuit sur inscription au 07 64 07 95 33.

photo Stage Qi Gong des animaux

Stage Qi Gong des animaux

Animaux, Conférence - Débat

Parentis-en-Born 40160

Le 02/04/2022

Enchaînement de 10 mouvements inspiré du comportement de 5 animaux (tigre, cerf, ours, singe et grue). Ces exercices visent à renforcer le corps, préserver le bon fonctionnement des organes et équilibrer le psychisme: les mouvements du corps sont coordonnés à l'attitude mentale de façon à unir le travail interne au travail externe, améliorer la force physique, assouplir les articulations, détendre l'esprit et renforcer la confiance en soi. Repères anatomiques et énergétiques Préparation et échauffement physique Structuration et détente Apprentissage des mouvements Temps d'échange

photo Stage Qi Gong des animaux

Stage Qi Gong des animaux

Manifestation culturelle, Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Parentis-en-Born 40160

Le 02/04/2022

Enchaînement de 10 mouvements inspiré du comportement de 5 animaux (tigre, cerf, ours, singe et grue). Ces exercices visent à renforcer le corps, préserver le bon fonctionnement des organes et équilibrer le psychisme: les mouvements du corps sont coordonnés à l'attitude mentale de façon à unir le travail interne au travail externe, améliorer la force physique, assouplir les articulations, détendre l'esprit et renforcer la confiance en soi. Repères anatomiques et énergétiques Préparation et échauffement physique Structuration et détente Apprentissage des mouvements Temps d'échange